Nossa vilã " A celulite"

Ola meninas

Hoje vim falar com vocês sobre um assunto super chato mais que todas nós passamos

o terrível pesadelo, a celulite, ai ai ai chato mesmo né!

Eu so uma menina que so muito antenada nessas coisas e quero sempre preserva minha beleza e to sempre procurando maneiras e tratamentos para acabar com esse pesadelo, então procurando ak procurando ali achei um video muito maneiro de exercício para celulite, ai meninas não vo diser que so essa é a solução mas combinando esses exercicíos com uma boa alimentãoção e ums creminhos acho que da um jeitinho.

Voo dar umas diquinhas e informações para voocês gatas!

• O consumo de frituras, frios, maionese, creme de leite, queijos amarelos em excesso causa o aparecimento da celulite.

• Evite ao máximo massas, pães, doces, chocolates.
• Deixe de lado bebidas alcoólicas e refrigerantes (mesmo os diet/light).

• As famosas barrinhas de cereais são uma ameaça, pois são ricas em carboidratos.
• O sedentarismo é um dos melhores amigos da celulite.
• Os anticoncepcionais também colaboram com o aparecimento dos furinhos.
• O Cigarro prejudica a circulação sanguínea e aumenta a produção de radicais livres.

• Roupas justas/apertadas reduzem a circulação sanguínea favorecendo o acumulo de líquidos.

• O estresse e a má qualidade de sono proporcionam a aparecimento/aumento da celulite.

• Uma alimentação rica em calorias, carboidratos e sal aumentam o ganho de peso e agravam a celulite devido à retenção de líquidos.

Viram só como é dificio se manter com tudo em cima!!! COMPLICADO MENIINAS.
ai vai o vídeo para vocês se exercitarem :